비만치료 : 박경대내과의원

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비만치료

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비만?

비만은 다양한 합병증 및 치명적인 질환들의 주요 원인 중 하나입니다.
여자의 경우 30% 이상일 때, 남자의 경우 체지방이 체중의 25%를 넘을 때 비만이라고 볼 수 있습니다.
하지만 근육량이 많은 경우에는 비만으로 볼 수 없기 때문에 단순히 체중으로만 구분하기는 어렵습니다.

따라서 체내에 지방 조직이 과다하게 많은 상태를 비만으로 정의합니다.

비만도 측정표

허리둘레 · 엉덩이둘레
(Waist Measure · Hip Circumference)

남성 : 허리둘레, 엉덩이 둘레 비율 0.95 이상 비만
여성 : 허리둘레, 엉덩이 둘레 비율 0.8 이상 비만

※허리둘레 남성 102cm 이상(40인치), 여성 88cm(35인치)이상 시 비만
체질량지수
(Body Mass Index, BMI)

체지방과 상관관계가 있는 공식. 체중을 신장의 제곱으로 나눈 값

저체중, 정상체중, 과대체중, 비만으로 나누는 중요한 지표
(세계보건기구(WHO) 기준)

합병증

비만은 체내의 지방이 정상 수치보다 많이 쌓인 경우를 말합니다. 비만과 과체중은 다른 개념입니다.
과체중은 비만과 달리 단순히 체중이 정상 수치보다 높은 경우를 말합니다.
반대로 체중이 많이 나가지 않더라도, 체내 지방이 많은 사람은 비만으로 보아야 합니다.

고혈압

체중이 10% 증가한다면 혈압은 평균 6.6mmHg 상승합니다.

정상 체중의 사람들에 비해서 고혈압이 발생할 확률이 6배나 높습니다.

특히 30~40대 때 체중이 급격히 증가한다면 고혈압으로 발전할 가능성도 높아 주의해야 합니다.
심혈관계 질환

비만은 직접적 또는 간접적으로 순환기계 질환을 유발합니다.

대동맥, 뇌혈관, 신장동맥, 하지동맥 등에서 혈관 질환이 발병할 가능성이 높습니다.

무엇보다도 한국인 사망 원인 중 암 다음으로 높은 수치를 차지하는 만큼 경각심을 갖는 것이 중요합니다.
심폐 기능 저하

비만인 사람들은 폐 용적이 축소돼 활동을 할 때 쉽게 숨이 차는 증상을 경험합니다.

이에 따른 산소 부족 문제로 일상생활에 많은 지장을 받을 뿐 아니라 기타 질환까지 발병할 수 있습니다.

호흡 및 순환계 기능은 생명 유지를 위한 세포의 에너지 생산에 꼭 필요한 요소입니다.
무릎 관절 질환

체중을 지탱해주는 무릎 관절의 손상을 부추깁니다.

체중 부하에 따른 과도한 부담으로 통증 및 운동 제한 등을 야기하는 퇴행성관절염 발병률이 높아집니다.

이외에 골절, 요통 등의 원인이 되기도 합니다.
당뇨

체내 지방이 계속 쌓이면 인슐린 수용체의 민감성 저하로 혈당 조절 능력이 떨어집니다.

당뇨환자들의 75% 이상이 과체중이라고 알려져 있습니다. 따라서 정상체중인 사람들 보다 인슐린이 더 많이 필요합니다.

따라서 생활 습관 교정을 통해 5~7%의 체중 감량을 이룰 경우 당뇨병 발병을 늦추거나 예방할 수 있습니다.